Nuovargis – viena dažniausių, bet mažiausiai pastebimų eismo įvykių priežasčių. Pavargęs vairuotojas reaguoja lėčiau ir gali trumpam užsnūsti to net nepajutęs.
Mikromiegas
Mikromiegas – kelių sekundžių nevalingas užmigimas. Važiuojant 90 km/h greičiu, per 3 sekundes automobilis nuvažiuoja apie 75 metrus be vairuotojo kontrolės.
Nuovargio požymiai
- Dažnas žiovulys, sunkios akys.
- Neprisimenate paskutinių kilometrų.
- Netyčia išvažiuojate iš juostos.
- Praleidžiate ženklus ar posūkius.
Kas tikrai padeda
Vienintelis veiksmingas būdas – poilsis. Jei pajutote nuovargį, sustokite saugioje vietoje. Net 15–20 minučių miegas gali padėti. Kava, energiniai gėrimai, garsi muzika ar atidarytas langas veikia tik trumpai.
Kaip planuoti ilgą kelionę
- Gerai išsimiegokite prieš kelionę.
- Darykite pertraukas maždaug kas dvi valandas.
- Jei įmanoma, keiskitės vairuotojais.
- Venkite važiuoti naktį, kai įprastai miegate.
Pasitikrinkite žinias apie vairuotojo būklę
Spręsti testą